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  • i'm 弭 i'm 弭 关注:113 内容:187

    诈个尸(划掉)

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    Cat.Ⅵ

    好久没上线了 [s-22] 

    这学期课少 结果作息彻底崩了

    放假在家的时候也经常四五点睡下午起

    现在在学校没课七八点睡 有课也五六点睡

    好像也没做什么事情就刷刷手机

    补作业一般也会拖到三四点然后才开始

    (以上时间全指上午) [s-71] 

    知道这样不好 有时候一天就睡三个小时

    但就是控制不住自己

    而且明明白天也很困 晚上清醒了又不睡了

    啊啊啊啊啊啊啊啊怎么办 [s-60] 

    Cat.Ⅹ
    Jackpot
    作息恢复需要有自我的调整,实际上也要感受疲劳

    走了,该见一下新世界

  • 唯小修我现在只能归结于意志力太弱 连熬几天人真的很虚但还是不肯睡 [s-78] 我都不知道自己在折腾什么
    拉黑 7个月前
  • 站立在海边@唯小修 应该是白天处于无所事事没有疲劳感
    拉黑 7个月前
  • 唯小修@站立在海边 还是太闲了()
    拉黑 7个月前
  • 站立在海边@唯小修 吐槽一下,我现在没睡觉反而是因为明天我要职业考试临时抱佛脚
    拉黑 7个月前
  • 唯小修@站立在海边 加油哇 [s-25]
    拉黑 7个月前
  • 站立在海边@唯小修 都是形式主义的测试。。。唉。。所以现在去水群啊
    拉黑 7个月前
  • Cat.Ⅴ
    奇迹守护

    建议傍晚可以运动两个小时,操场上跑个四五圈的,如果这样你晚上还不困的话说明运动量还不够

    你不遗余力我倾尽所有

  • 唯小修确实是真的很不爱运动 [s-64]
    拉黑 7个月前
  • 何处繁华所以晚上八点到十点运动两个小时,然后美美洗个热水澡,就可以好好睡觉了
    拉黑 7个月前
  • Cat.Ⅺ
    Viplus1
    靓号:212404
    试试躺下看点书或者比较无聊的剧 [s-19]
  • 唯小修我睡眠质量挺好的 不会睡不着 [s-64] 主要问题是不肯早点躺下
    拉黑 7个月前
  • 我知道你很酷@唯小修 哈哈哈 那这没辙了 得靠你自律了 [s-73]
    拉黑 7个月前
  • 建议白天强制不要睡,晚上10点前去跑跑步。
    XXV
    UltVip
    我很佛系
    手机电脑是万恶根源,想早睡早起就得看放不放得下了 [s-2-12]

    终不似少年游

  • 唯小修nsdd [s-9] 真的很难控制自己
    拉黑 7个月前
  • 修仙暂停是的,啥外力都不顶用,只能靠自己,但自己根本靠不住 [s-31]
    拉黑 7个月前
  • 天神组
    XXIV
    UltVip
    奇迹守护
    美国作息哈哈哈

    碎碎版太医

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