好久没上线了
这学期课少 结果作息彻底崩了
放假在家的时候也经常四五点睡下午起
现在在学校没课七八点睡 有课也五六点睡
好像也没做什么事情就刷刷手机
补作业一般也会拖到三四点然后才开始
(以上时间全指上午)
知道这样不好 有时候一天就睡三个小时
但就是控制不住自己
而且明明白天也很困 晚上清醒了又不睡了
啊啊啊啊啊啊啊啊怎么办
本文内容仅代表作者观点,请客观辩证看待切勿盲信
走了,该见一下新世界
建议傍晚可以运动两个小时,操场上跑个四五圈的,如果这样你晚上还不困的话说明运动量还不够
你不遗余力我倾尽所有
终不似少年游
不知所云任心行版太医
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