一点反思

    越来越感受到逃避的危害。

    每当遇到事情/心情不好的时候就开始习惯性逃避，但是事情并不会凭空解决的，即使这次侥幸混过去，下次遇到的还会是一座大山。

    做错了事情，承受情绪上的痛苦与不安，反思行为总结经验，这才是成长必经的路径。每次这个事情很难/做错了，想得很难受，于是不去想它，结果只会是下次仍然是难题，仍然会做错。逃避能暂时性地屏蔽烦恼，但是会让人无法成长起来。所以一直像个小孩一样，不会处理事情也不会思考问题。