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    • 无属龙王 无属龙王 关注：118 内容：297

    睡眠质量

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    当前位置： 猫栖 > 大水脉 > 无属龙王 > 正文
    惑愚
    惑愚
    Cat.Ⅱ
    倾国倾城

    最近睡眠质量奇差无比，可能一天就睡1-5小时不等，明明很累了然后还用了飞机助眠法，结果还是睡了四个小时自然醒。

    基本上就是每天随机抽几个小时昏迷一下，有时候上午有时候下午，总之晚上基本熬穿了，简直了，我想一觉睡十个小时啊啊啊啊啊 [s-35] 

    本文内容仅代表作者观点，请客观辩证看待切勿盲信

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    • 拉黑举报4天前 阅读： 48 1楼 回复
    小小雪
    小小雪
    XXIII
    UltVip
    高岭之月
    昨天睡了十几个小时的🐱表示，今天从起床就心情不好，睡六七个感觉根本没睡够

    一只无情的偷猫机器 (๑• . •๑)

    打赏 拉黑举报4天前 2 楼 (1)
  • 惑愚
    惑愚： 好羡慕55555，我现在不仅容易醒睡不够还多梦
    拉黑 4天前
    • 小小雪
    小小雪
    XXIII
    UltVip
    高岭之月
    如果没有腹胀肌肉酸痛之类的影响入睡的客观障碍的话，白天适量运动下，睡前不要看手机，拉伸放松一下，躺下然后调整呼吸，可能好入睡一些

    一只无情的偷猫机器 (๑• . •๑)

    打赏 拉黑举报4天前 3 楼 (1)
  • 惑愚
    惑愚： 最近在减肥，吃的比较少，所以运动会少一点，因为已经饿着了动不太起来 [s-63]
    拉黑 4天前
    • 月玖兔
    月玖兔
    天神组
    XXIII
    UltVip
    靓号：888888
    王のGeass
    是不是要去看看 这么熬身体扛不住吧

    熬最狠的夜，睡最长的觉

    打赏 拉黑举报4天前 4 楼 (1)
  • 惑愚
    惑愚： 睡眠障碍，不用看我都知道可以开安眠药了哈哈哈哈哈
    拉黑 4天前
    • 逍遥子
    逍遥子
    New Type
    总算看到最近的帖子，水一下，不然总觉得只剩下我在玩了
    打赏 拉黑举报2天前 5 楼 (1)
  • 惑愚
    惑愚： 还好吧，感觉都在玩啊 [s-28]
    拉黑 3小时前

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