最近大概有二十天的规律作息,早上七八点醒,晚上十一二点睡这样,偶尔一两点睡
结果今天直接一口气熬到现在还没睡
感觉自己的作息没救了
想法太多了一个接一个的冒出来
然后可能也和心理精神有点关系,感觉在自己没有意识到的时候一直在焦虑或者什么的,不过可能是长期这样所以习惯了感受不到
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