一些碎碎叨叨的话

啊_(:* ｣∠)_不知道给个拥抱会不会好受一些……
如果可以不要伤害自己(当然很多时间其实也控制不住)

抱抱你呀～希望你早点好起来

今天想喝奶茶，是沪上阿姨家的奶麻薯芋泥15元一杯，20元起送。
于是，我手里有两本奶茶，一杯是我的，另一杯也是我的。
外卖小哥先送了别人的订单，温热的奶茶到手要冷了，沙冰到手将要成水。
黏滑的麻薯卡住了吸管，扯开封膜，软掉纸吸管成为勺子，芋泥同麻薯在嘴中化开，顺着喉咙滑倒胃，舌尖牵着嘴角一同上扬。
沙冰是龙眼牛乳奶芙，为便宜去掉了精华奶顶，龙眼非我喜爱，一块块饱满在唇齿间绽放，许是没什么味道，许是牛乳本来的味道，一冷一热希望不要闹肚子才好。
孤独，一人俩餐；延迟，热凉冰化。
我很开心，喝到奶茶。
希望你也开心，仅因为这样的小事。

试试去工地搬一个月砖看看

1.抱抱你。去看医生吧
2.我知道你很难受。希望你坚持下去，世界上有很多美好的事情，只是暂时它们黯然失色了。要相信世界会再次明亮起来。
3.有空可以看看心灵奇旅
我最抑郁的一段时间，有一个念头支撑着我走下来——既然已经退无可退了，又有什么可怕的呢。我已经到了最底端……我已经在挣扎着……
退无可退的我，总有一天会好起来。
抱着这样的信念，一点点看到世界的光明呼唤着我。
抱抱你，真诚地。

emmm 我最近也烦躁 昨天夜班回来 睡眠时间整个是乱的 前天由于夜班工作太多通宵了 昨天10点半睡 结果凌晨一点多醒过来 就睡不着 又清醒着 开始玩手机 玩到9点然后开始睡 睡到下午3点， 接着吃东西就没停下来过

揉揉

我这工地招搬砖的~

服药吧，已经社会性失能了

改掉这个勋章意识，暴食要克制，找一个自己觉得想奋斗的目标（考公考编考证跨专业追星），憋不住了就去跑步散步，花一点钱给自己买一套舒服的运动套装，买一个香薰，学一学烹饪。

暴食=大量的钱买不好吃的东西，因为食欲没满足继续买，反之省下来半个月去吃一次社交软件推荐的美食，会舒服一些

来自一个焦躁孤独暴食er的心得